Walk With a Doc’25 – Caminhar com o Profissional de Saúde

O Walk With a Doc é uma iniciativa internacional que alia a prática de exercício físico à promoção da saúde e bem-estar. Em Gondomar, estas caminhadas, acompanhadas por um profissional de saúde, realizam-se no último sábado de cada mês, às 09h30, em diferentes locais do concelho. As informações podem ser consultadas nas ligações abaixo.

Cada sessão começa com uma breve conversa conduzida por um profissional de saúde sobre um tema relevante e diferente todos os meses, seguida de uma caminhada adaptada a todos os ritmos e idades. Esta é uma oportunidade para não só melhorar a sua saúde física, mas também esclarecer dúvidas com um especialista, num ambiente informal e descontraído.

Este programa foi criado em 2005, nos Estados Unidos, pelo cardiologista Dr. David Sabgir, e rapidamente se expandiu pelo mundo, ajudando milhares de pessoas a adotarem um estilo de vida mais saudável.

A iniciativa é gratuita, mas carece de inscrição obrigatória na ligação abaixo.